Adaptabilité des séances
Les séances sont adaptées à votre personne, en fonction de votre âge et de vos possibilités. Il est donc possible pour chacun de profiter des bienfaits des méthodes proposées, qui seront spécifiques pour:
Les enfants
Les adolescents
Les personnes âgées
Les personnes en situation de handicap
Les femmes enceintes
Quelle que soit la pratique utilisée, elle sera adapté à vos spécificités, en fonction de votre demande et de vos attentes, afin que vous puissiez bénéficier des séances de manière douce et sereine.
Contre Indication
Les méthodes proposées et plus particulièrement la sophrologie peuvent être contre-indiquées pour les personnes souffrants de troubles psychotiques ou de troubles dissociatifs.
Si cela est votre cas, il vous faudra en premier lieu demander l'accord de votre psychiatre et fournir une attestation stipulant que vous pouvez pratiquer la sophrologie sans risque. Je pourrai être amenée, avec votre accord, à contacter votre psychiatre afin de pouvoir adapter au mieux les séances à vos troubles.
En cas de doute, pensez à demander conseil à votre médecin traitant et/ou votre psychothérapeute (psychiatre, psychologue).
Investissement personnel
Votre motivation est la clef de votre épanouissement personnel. Il va de soi que les méthodes utilisées, aussi efficaces puissent-elles être, nécessitent un investissement personnel de votre part. En d'autres termes, il ne s'agit pas de recettes magiques permettant de guérir tous les maux, c'est votre pratique personnelle qui déterminera l'efficacité des méthodes. L'objectif étant que vous puissiez devenir autonome et que vous développiez votre potentiel par vous-même.
Plus vous pratiquerez les exercices appris en séance et plus vous en ressentirez les bénéfices, comme pour l'apprentissage d'un instrument de musique ou une discipline sportive, la pratique vous permettra d'évoluer de manière plus efficace.
Sauf contre indication, tout le monde peut bénéficier des méthodes proposées, ces dernières ayant la particularité d'être douces, facile d'accès et adaptables à vos spécificités et à votre demande. Je tiens cependant à vous préciser que votre investissement personnel impactera grandement l'efficacité des séances, par la pratique, vous devenez acteur de votre santé et de votre épanouissement personnel, de ce fait, motivation et persévérance vous aideront à aller au bout de vos objectifs.
Seul(e) ou à plusieurs
Les séances sont proposées pour un suivi individuel ou de groupe, cela dépendra de votre demande. Vous pouvez pratiquer seul, pour vous offrir un temps pour vous et travailler sur des objectifs personnels, ou à plusieurs, pour l'apprentissage des méthodes, le partage d'un moment de détente en famille ou entre amis, ou encore pour travailler sur une situation spécifique.
Plusieurs possibilités se présentent à vous:
En individuel
En couple
En famille
Entre ami(e)s
En entreprise
Enterrement de vie de jeune fille
Les suivis individuels et de couple se déroulent en cabinet, pour les groupes, il est préférable d'effectuer les rencontre à domicile / dans la structure.
Pour les animaux
Les animaux aussi peuvent bénéficier des bienfaits des séances et les apprécient grandement. Elle sont alors axées sur le Reiki, qui agit de la même manière que pour les humains et apporte des résultats similaires.
Le Reiki est un très bon complément aux traitements vétérinaires si votre animal est malade ou blessé, et peut être d'une aide précieuse pour les animaux angoissés.
En règle générale, les animaux adhèrent rapidement au Reiki même s'il peuvent êtres méfiants au départ.
L'avantage et qu'ils le ressentent plus fortement que les humains et expriment leurs besoins de manière corporelle, un peu comme s'ils menaient la séance.
Pour leur bien-être et afin de ne pas les désorienter ou les stresser, les rencontres s'effectuent uniquement à domicile ou à distance.